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达人分享健康比瘦身更重要图美体护肤资讯

发布时间:2019-10-09 16:19:03 编辑:笔名

达人分享:健康比瘦身更重要 (图)美体护肤资讯

台湾瘦身达人今天说说减肥心声,要减肥更要健康。看看她的心态是怎么的吧!

麻豆的对比照

我发现;其实跟我以前有着一样心态的小妞还真不少!什么是我过去的心态呢?

想要减肥人的心态:

1.瘦,还要更瘦

2.吃,会胖我吐出来

3.这东西热量XXXXX

4.我想要正常吃,但是我会胖

看到这些东西,我很好奇的想问一个问题:女孩儿!你开心吗?

发表这篇文章是因为我之前不是用很健康的方法瘦身,是因为我也是减肥强迫症的一员。这篇文章几乎都是文字叙述,我不期待你们会耐心的把他看完,我现在也不是很完美,所以我没办法告诉你们我怎么雕塑我的身材。

但是我想告诉你─已经瘦下来的各位 准备要减肥的各位:

【其实吃,是一种享受;而不是一种折磨】

相信很多减肥强迫症的患者都知道我在说什么对吧?当你当下满足了那一时之间的口欲,罪恶感又由然而生。然后你去把他吐出来。

羡慕不羡慕我大口的吃东西?我问你,你的喉咙会不会痛?当你一直怕吃这个吃那个会变胖而拒绝了所有朋友的邀约。

达人分享:健康比瘦身更重要

当你吃完了一吨,然后疯狂的逼自己努力的运动着。站上体重机发现体重没下降,肌肉又变的越来越明显时。我问你:你情绪稳定吗?

你总是问自己【为什么吃那么少了,还是瘦不下来?】你总是在意吃进去的热量要等于消耗的热量,然后神经兮兮。

何必呢?其实这样的你一点都不漂亮,你知道吗?因为我以前也是如此。重新看下照片的对比。

这是因为减肥然后内分泌失调的样子,满脸痘痘。可以很清楚的看到前后之间的差异吗?猫没去做脸,也没擦过保养品。我只是改变了一下作息 心态 饮食。皮肤就慢慢的变好啰。

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